Abs & booty op maandag om 19 uur in Assebroek | 6 lessen | 18 sept - 23 okt '23

Afbeeldingen van Abs & booty op maandag om 19 uur in Assebroek | 6 lessen | 18 sept - 23 okt '23
De reeks is reeds gestart, je kunt er nog bij. Stuur mij even een mail (info@fitcoachsofie.be) en ik verreken de gemiste lessen pro rata voor je. Abs & booty op maandag om 19 uur in Assebroek | 6 lessen | 18 sept - 23 okt '23 *STRENGTH * Olva De Touwladder, Assebroek. Lesdagen: 18, 25 september – 2, 9, 16, 23 oktober. Niet op feestdagen en niet tijdens de herfstvakantie.
Hello strakke billen en bye bye ‘love handles’ in dit uurtje, waar we focussen op de twee zones waar er de meeste vraag naar is: strakke billen en een platte buik.

In deel één gaan we op energieke beats en met een power resistance band voor een plezante booty-burner. Je bilspieren trainen we door middel van een pittige krachttraining stevig strak.

Core en buikspieren, daar gaan we helemaal voor in deel twee. Ook de rugspieren worden mee verwend, waardoor de kans op rugklachten kleiner wordt.

Voor zowel beginners als de meer gevorderde sporter. 

Meenemen: eigen matje.

Lesgever: Sportcoach Amy.

Ook na de zomer zorgen we ervoor dat jij je terug keigoed in je vel voelt! Geen zomerse calorie die zal blijven plakken op de buik of op de billetjes. ;) 

€ 60,00
*
*
*