Klaar om die twee populairste zones aan te pakken? 😏 We pakken jouw buikje en billen aan in onze populaire Abs & Booty-les waar ze alle aandacht krijgen die ze verdienen, zodat jij je straks weer keigoed voelt na een zomer vol zomerse lekkernijen! 🎉💃

Zo ziet deze les eruit qua opbouw:

Deel 1: Bootyband Workout (30 min)
We starten met een stevige workout voor je billen en benen, mét de bekende bootyband. 🍑 Dit ‘marteltuigje’ zorgt ervoor dat je bilspieren écht aan het werk worden gezet en jij binnen no-time resultaat ziet. Strakke billetjes die tegen het einde van de reeks helemaal in shape zijn? Yes please! 🙌

Deel 2: Buikspieren & Core op de mat (30 min)
Het tweede deel focust op de buik- en rugspieren. 💥 We soigneren niet alleen jouw buikspieren (bye bye BBQ-hapkes, ijsjes, aperitiefkes), maar we verwennen ook jouw rug. Zo verbetert jouw houding en krijgen rugklachten geen kans meer. Tegen dat je je herfstoutfits uit de kast trekt, ben jij klaar om in dat mooie kleedje / rokje / ... te gaan shinen! 

Waarom moet je erbij zijn?

• We pakken de twee meest gewilde zones aan: buikje en billen!
• De bootyband zorgt voor snellere en betere resultaten. Jij kiest uiteraard zelf of je hem gebruikt of niet. 
• Of je nu beginner bent of al wat ervaring hebt, deze les is voor iedereen! We geven steeds diverse opties waaruit je kunt kiezen.

Schrijf je nu in, en we zorgen ervoor dat je je weer keigoed in je vel voelt!