Abs & booty

Afbeeldingen van Abs & booty
Hello strakke billen en bye bye ‘love handles’ in dit uurtje, waar we focussen op de twee zones waar er de meeste vraag naar is: strakke billen en een platte buik.

In deel één gaan we op energieke beats en met een power resistance band voor een plezante booty-burner. Je bilspieren trainen we door middel van een pittige krachttraining stevig strak.

Core en buikspieren, daar gaan we helemaal voor in deel twee. Ook de rugspieren worden mee verwend, waardoor de kans op rugklachten kleiner wordt.

Laat die zomer maar komen, want deze reeks stoomt jou helemaal summerproof! 

Voor zowel beginners als de meer gevorderde sporter. 

Meenemen: eigen matje.

  • Abs & booty op maandag om 19 uur in Assebroek | laatste plaatsen | 5 lessen - 15/05 t.e.m. 19/06.

    Olva De Touwladder | laatste plaatsen | 5 lessen - 15/05 t.e.m. 19/06 (niet op feestdagen).
    Beschikbaarheid:: Nog 2 plaatsen beschikbaar!
    € 42,50
    *
    *
    *
  • VOLZET - Abs & booty op woensdag om 19.05 uur in Sint-Andries (lentereeks)

    Deze reeks is volzet. Plekje op de wachtlijst is mogelijk via fitcoachsofie@outlook.be - ik duim dat je snel kunt aansluiten! 😊
    Beschikbaarheid:: Nog 3 plaatsen beschikbaar!
    € 85,00
    *
    *
    *
  • Abs & booty op maandag om 19u in Assebroek / losse les op 12/06

    Olva De Touwladder, Assebroek / losse les op 12/06 (19 uur)
    Beschikbaarheid:: Nog 4 plaatsen beschikbaar!
    € 9,00
    *
    *
    *
  • Abs & booty op maandag om 19u in Assebroek / losse les op 19/06

    Olva De Touwladder, Assebroek / losse les op 19/06 (19 uur)
    Beschikbaarheid:: Nog 4 plaatsen beschikbaar!
    € 9,00
    *
    *
    *
  • ZOMERLES - Abs & booty - Losse les op maandag 26 juni om 19 uur in Tillegembos

    Abs & booty - Losse les op maandag 26 juni om 19 uur in Tillegembos
    Beschikbaarheid:: Volzet, uitverkocht of (nog) niet beschikbaar!
    € 9,00
    *
    *
    *
  • ZOMERLES - Abs & booty - Losse les op maandag 10 juli om 19 uur in Tillegembos

    ZOMERLES - Abs & booty - Losse les op maandag 10 juli om 19 uur in Tillegembos
    Beschikbaarheid:: Nog 4 plaatsen beschikbaar!
    € 9,00
    *
    *
    *
  • ZOMERLES - Abs & booty - Losse les op dinsdag 25 juli om 19 uur in Tillegembos

    ZOMERLES - Abs & booty - Losse les op dinsdag 25 juli om 19 uur in Tillegembos
    Beschikbaarheid:: Nog 4 plaatsen beschikbaar!
    € 9,00
    *
    *
    *
  • ZOMERLES - Abs & booty - Losse les op donderdag 17 augustus om 19 uur in Tillegembos

    ZOMERLES - Abs & booty - Losse les op donderdag 17 augustus om 19 uur in Tillegembos
    Beschikbaarheid:: Nog 3 plaatsen beschikbaar!
    € 9,00
    *
    *
    *
  • ZOMERLES - Abs & booty - Losse les op dinsdag 29 augustus om 20.10 uur in Tillegembos

    ZOMERLES - Abs & booty - Losse les op dinsdag 29 augustus om 20.10 uur in Tillegembos
    Beschikbaarheid:: Nog 19 plaatsen beschikbaar!
    € 9,00
    *
    *
    *
  • ZOMERLES - Abs & booty - Losse les op dinsdag 22 augustus om 19 uur in Tillegembos

    ZOMERLES - Abs & booty - Losse les op dinsdag 22 augustus om 19 uur in Tillegembos
    Beschikbaarheid:: Nog 12 plaatsen beschikbaar!
    € 9,00
    *
    *
    *
  • ZOMERLES - Abs & booty - Losse les op dinsdag 8 augustus om 19 uur in Tillegembos

    ZOMERLES - Abs & booty - Losse les op dinsdag 8 augustus om 19 uur in Tillegembos
    Beschikbaarheid:: Nog 6 plaatsen beschikbaar!
    € 9,00
    *
    *
    *
  • Abs & booty op woensdag om 19u05 / Losse les op 07/06

    OLV Hemelvaartinstituut, Sint-Andries | Losse les op 07/06 (19u05)
    Beschikbaarheid:: Nog 2 plaatsen beschikbaar!
    € 9,00
    *
    *
    *