Hey lieve jij!

Jij bent toch die sympathieke vrouw die graag geniet van het leven, maar die ook vaak last heeft van eetbuien en onbewust steeds grijpt naar chips, koeken en snoep?

Dit scenario ken je wellicht: Je hebt een stressvolle dag gehad, en voor je het weet, zit je met een zak chips in de zetel. Of je voelt je verdrietig, en die reep chocolade lijkt de enige oplossing. Of... Je eet gewoon te veel en wil daar eindelijk eens mee stoppen... :)

"Morgen gaan we wel beginnen!" maar de dag nadien... Voel je je weer zo. En daarnaast... De kilo's blijven erbij komen en gaan niet meer weg. Die vicieuze cirkel van te veel eten houdt je gevangen, en je weet niet hoe je eruit moet komen.

Ik help je om deze cyclus te doorbreken met gespecialiseerde begeleiding in emotie-eten, lichaamsbeeld en stress. Samen ontdekken we de achterliggende redenen van jouw eetgedrag en werken we aan blijvende oplossingen en dus blijvend gewichtsverlies. Geen tijdelijke diëten, maar een duurzame verandering die je weer controle geeft over je eetgewoonten en je gezondheid. We zorgen ervoor dat je je weer aantrekkelijk en sexy voelt! 

Mijn missie? Dat jij je opnieuw fantastisch in je vel voelt!

Ontdek hier mijn aanbod!

Heel veel liefs,

Sofie

Voedings-mindset coach & Sportcoach