Emo-eten (nieuw aanbod)

Lieve jij,

Ik lanceer vanaf 2024 een zooooootttt nieuw aanbod. Het is er gekomen omdat ik er zoveel vraag naar kreeg. En ook ... Door persoonlijke struggles.

Wat ga ik precies doen? Wel... Ik vertel 't je graag! Naast de sportlessen maak ik de brug naar begeleiding bij emo-eten. 

Dit doe ik vanuit ervaring (bekijk daarvoor best even de replay op Instagram ;)) en vanuit mijn expertise vanuit mijn opleiding als voedingspsycholoog en ACT-coach (yesssss, daar was ik dus al die tijd achter de schermen mee bezig)!!

Je zult kunnen kiezen tussen:

• • Begeleiding in groep (online traject)
  • Individuele begeleiding
  • NEWSFLASH! Ik open in 2024 een gloednieuwe therapieruimte (binnenkort onthul ik waar precies!)

Waar dat allemaal over gaat?
Welllll... Die suikers... Ge weet intussen dat die niet goed zijn als je er te veel van eet hé... Maar ze mogen wel. Die lekkere chocolade. Mentale gezondheid enzo. :) En genieten van de goeie dingen in 't leven, dat blijft zo belangrijk!

Toch is te veel ook echt te veel. En ook dat weet je, maar soms is dat zo moeilijk. Want één stukske chocolade smaakt toch naar meer? Veel meer?

I feel you, want ik ben er zelf doorheen gegaan. 
Helemaal. Check mijn persoonlijk verhaal hier.
Maar leuk nieuws – er is licht aan het einde van de tunnel!
Het kan ook anders!!
En het leukste?
Als ik het kan, kan jij het ook.

Binnenkort lanceer ik een gloednieuw traject rond emo-eten.
Geen streng dieet, geen schuldgevoelens.
Wel pure begeleiding om je beter in je vel te laten voelen en op een gezondere manier met suikers en verleidingen om te gaan.

🌸 Wat mag je verwachten?

• Authentieke begeleiding op basis van mijn eigen ervaringen.
• Expertise vanuit mijn opleiding als voedingspsycholoog, sportcoach en ACT-coach.
• Praktische tips om beter om te gaan met emotie-eten.
• Een veilige ruimte waar je begrepen wordt, zonder oordeel.

Laten we er samen voor zorgen dat jij je terug keigoed in je vel voelt en samen een gezonde relatie met voeding opbouwen.

Meld je hier meteen aan op de wachtlijst en ontdek als eerste wanneer we van start gaan.

Heel veel liefs,
Sofie

Sportcoach, voedingspsycholoog en ACT-coach 

PS Bedankt voor de veeeeeeele warme berichtjes & om jullie persoonlijke ervaringen te delen! Mijn verhaal via Instagram LIVE was duidelijk herkenbaar voor velen. Bedankt voor de fijne feedback!