*CONDITIE / STRENGTH* OLVA Steenbrugge. Les op donderdag, om 20.25 uur. Nov: 6/11, 13/11, 20/11, 27/11, Dec: 4/12, 11/12, 18/12 (geen les in de kerstvakantie) Lesgever: Amy
🔥 Fit-HIIT/Fatburner: toffe fatburners waarbij je dankzij HIIT ook ná de les nog calorieën blijft verbranden (hello afterburn-effect)! 🎉🔥
Klaar voor een energieke workout die én je vetverbranding boost én je lichaam strakker maakt? Deze Fit-HIIT/Fatburner doet het allemaal in één uurtje. Geen calorie die blijft plakken, beloofd. 😉
Wat mag je verwachten?
• Plezaaante Fatburn
We starten met een toffe HIIT-sessie in tabata-stijl (20 min. volle bak – 10 min. rust). Perfect om in korte tijd véél calorieën te verbranden én nog lang na te burnen (dankzij 't afterburn-effect van HIIT). Resultaat? Meer energie, strakkere body en een keigoed gevoel. Geschikt voor beginners én gevorderden! ⚡️
• Verwennerij op de mat
Daarna pakken we je buikje, armen en billen stevig aan. Shapen en verstevigen staan centraal – zodat geen enkele vakantiecalorie blijft plakken. 💪
• Waarom je erbij moet zijn?
Je geeft alles op jouw tempo en voelt: dit werkt. 🔥 En coach Amy? Die zorgt ervoor dat je je meteen op je gemak voelt, ook als het al even geleden is dat je nog sportte.
Wie zegt er ja tegen vetverbranding én een toffe shape van buik, billen en armen?
Scoor snel je plekje – onze HIIT’s zijn in deze periode extra populair! 🔥
Want ja, de herfst is altijd zotjes druk 🍂… school, werk, afspraken, feestjes. Tijd voor uren sporten? Nope.
Maar da’s exact waar HIIT jouw redder in nood is: in weinig tijd haal je max resultaat (hellooo fatburrrrrrn 💥).
👉 Schrijf je nu in, dan ben je er zeker bij! ⚡😉