Terug goed in je vel!

Droom je ervan om jezelf weer gezond, fit en zelfverzekerd te voelen?
Ben je het ook beu om constant te moeten horen wat je wel of niet mag eten?

Ik snap je volledig! 😜

Als enthousiaste sportcoach en voedingspsycholoog help ik je om je terug keigoed en gezond in je vel te voelen door middel van beweging & een happy food-relationship! Hier focussen we dus niet op de weegschaal, maar op jij die er terug helemaal tegen kan en je fantastisch voelt! 😊

Stel je eens voor:

  • Toffe en energieke workouts die niet alleen je lichaam sterker maken, maar ook alle stress wegnemen en je veeeeeel nieuwe energie geven? ✨
  • Aan de andere kant, geen strijd meer met lekker eten, maar een relaxte relatie waarin je kunt genieten zonder dat ambetante innerlijke stemmetje en de schuldgevoelens als je eens sneukelt. 😜

Want... Eerlijk, hoe lang kan je het nog volhouden om 't op diezelfde manier te blijven doen?

  • Al die diΓ«ten die je zoveel restricties opleggen, maar eigenlijk niet werken. Zodra je ermee stopt, kom je meer kilo's bij dan ervoor. πŸ˜”
  • Al die sportabonnementen die je enthousiast aankocht maar slechts een paar keer gebruikte... Hoeveel geld heb je aan dit alles al verspild?
  • Het is een beu gevoel hΓ©? πŸ˜” Doe 't jezelf niet langer aan om je steeds zo slecht te voelen, om je steeds dat gevoel te geven van 'ik kan het toch niet'. Euheu, ik herken dat helemaal, ook ik sportte vroeger niet graag. 😳

Dus wat denk je? De keuze is helemaal aan jou. πŸ˜‰

πŸ‘‰ Ben je er klaar voor om er samen voor te gaan?

πŸ‘‰ Om je weer goed in je vel te voelen?

πŸ‘‰ Gelukkig? Gezond?

πŸ‘‰ Zonder schuldgevoel als je eens van de goeie dingen des leven geniet? 

Say yes! Hier krijg je niet alleen een zeer enthousiaste coach aan je zijde maar ook een bijzonder warme community waarin je je meteen welkom zult voelen! 

Gaan we er samen voor? Jij kiest! Wil jij je terug keigoed in je vel voelen door middel van een plezante portie beweging en/of wil jij (terug) een gezonde relatie met eten? 

It's time to shine! ✨

πŸ‘‰ Schrijf je nu in!

Tot snel!

Liefs, Sofie

Testimonials

  • Sofie is niet alleen goed voor mijn lijf (dat ziet er een pak beter uit sinds ik lessen bij haar volg) maar zeker en vast voor mijn koppeke! Ik heb er een paar lastige maanden opzitten en dankzij Sofie en haar stevige lessen met portie humor heb ik dat allemaal doorstaan. Sofie, you are the best. Doe dit nog lang! Ik zou je niet meer kunnen missen!

    An - Piloxing SSP, Strong Nation

  • Eindelijk weet ik dankzij Sofie waar ik op moet letten bij buikspieroefeningen. Ik voel me ook een pak beter sinds ik bij Sofie de Bodyshape volg. Iedere week is het genieten. Om al mijn spieren te voelen en van die hemelse muziek van Sofie. Ik geniet van de afwisseling. De ene keer een 80s party, de andere keer doet ze het met zomerse liedjes. Ik blijf fan!

    Nathalie - Bodyshape

  • Soms is het afzien, maar als ik bij een nieuwe oefening na een paar weken zie hoeveel vlotter het gaat... Dan weet ik dat het iedere minuut afzien waard is. Ook mijn conditie is er stevig op vooruitgegaan sinds ik de lessen van Sofie volg. Ze is een TOP-coach!

    Veerle - Fatburner-Abs

  • Sofie is de eerste coach van wie ik ook eens mag zondigen. Ik sport om te kunnen eten. Daar ben ik heel eerlijk in. Sofie is de eerste die dit begrijpt. Ik zit dan ook keigoe in mijn vel omdat ik sport Γ©n geniet. voor het eerst, dankjewel Sofie! vHelemaal jouw verdienste!

    Stephanie - Body Sculpt-HIIT, Abs & Booty, Piloxing SSP

  • Bij Helan trachten wij mensen mee te krijgen om meer te bewegen. We bieden een onderscheidend aanbod op het vlak van beweging, evenwichtige voeding en stresspreventie. Onze lesgevers zijn hierin een onmisbare schakel. Sofie motiveert en begeleidt jou richting je doel, maar wil je ook inspireren en iedere keer opnieuw een uitdagende sfeer creΓ«ren waar naast het zweet ook de lach centraal staat! Een toptrainster!

    Jef Vanhoof - Promotor Vitaliteit bij Helan

  • k heb een drukke job en soms heb ik echt geen fut meer om nog te gaan sporten. Maar van zodra die eerste beats beginnen, vergeet ik alles. Haar muziek en haar enthousiasme halen me er helemaal door.

    Mia - Fatburner-Abs, Strong Nation

  • Davos Inc. werkt supergraag met Sofie: vanaf de eerste ontmoeting tot op heden staat ze synoniem voor correctheid, ongekend enthousiasme, supermotivatie, nauwgezette planning en dagelijkse creativiteit. Dit alles vergezeld met een stralende glimlach. Succes in je voorbestemde, sportgerelateerde loopbaan!

    Martin Blomme - stichter, bestuurder - Davos Inc.

  • Hoe ze het blijft doen, weet ik niet. Maar ze blijft ze uit haar mouw schudden: nieuwe pasjes en nieuwe oefeningen voor de buik. De vlinder bijvoorbeeld. Eerst ging die voor geen meter, nu gaat die vlot. Echt tof!

    Sophie - Fatburner-Abs

  • Sofie, jij bent voor deze job geboren. Jij zorgt ervoor dat ik me terug goed in mijn vel voel, mentaal en ook over mijn lichaam ben ik al een pak meer tevreden. Er is nog een beetje werk aan, maar dat wil zeggen dat ik nog wat blijf genieten van jouw lessen. Bedankt om wie je bent. Bedankt om er steeds te zijn voor mij.

    Cindy - Burn & Shape, Bodyshape