In deze knallende work-out geven we eerst een halfuurtje sjette (HIIT, Tabata style!) om er de calorieën van te laten smelten en daarna… shapen we jouw lijf helemaal fit!
Buik, armen, billen, ’t wordt allemaal onder handen genomen! 😉
Wie zegt ja tegen een stevige fatburning én spieren trainen?
Voor beginners en gevorderde sporters die graag snel resultaat willen zien.
