Core en buikspieren, daar gaan we helemaal voor in deze energieke work-out!
Deel één van deze les bestaat uit een plezante cardio met focus op het verbranden van buikvet.
Na de zweetpret volgt in deel twee een reeks stevige core-sets. Ook de rugspieren worden mee verwend, waardoor de kans op rugklachten kleiner wordt.
Alles voor die mooie (summer)body!
Voor zowel beginners als de meer gevorderde sporter.
Meenemen: eigen matje.
Lesgevers: Sofie & Amy wisselen iedere week af.
Kan je een zondag niet komen? Helemaal begrijpelijk tijdens de weekends! ;) Kom de gemiste les inhalen op een ander moment in de reeks, zo verlies je de beurt niet en proef je eens van een andere 'verwensessie'. ;)
Je zult elk deeltje van die heerlijke sixpack voelen, dat beloof ik je! En als het even lastig wordt: denk aan die jaloerse blikken als jij je binnen een paar maanden richting het strand begeeft. ;)
