Deze sessie van een halve dag bevat een combinatie van leerrijke theorie en inspirerende, interactieve oefeningen.
Deelnemers gaan naar huis met praktijkgerichte tips:
Minder stress door concrete beweegtips
Kleine inspanningen op het werk die tot meer beweging leiden
Schema's met oefeningen voor thuis
FEEL GOOD & FIT-workshop voor medewerkers om zich beter en fitter te voelen en met de juiste handvatten voor een gezonde leefstijl.
