Droom je ervan om jezelf weer gezond, fit en zelfverzekerd te voelen?
Ben je het ook beu om constant te moeten horen wat je wel of niet mag eten?
Ik snap je volledig! π
Als enthousiaste sportcoach en voedingspsycholoog help ik je om je terug keigoed en gezond in je vel te voelen door middel van beweging & een happy food-relationship! Hier focussen we dus niet op de weegschaal, maar op jij die er terug helemaal tegen kan en je fantastisch voelt! π
Stel je eens voor:
Want... Eerlijk, hoe lang kan je het nog volhouden om 't op diezelfde manier te blijven doen?
Dus wat denk je? De keuze is helemaal aan jou. π
π Ben je er klaar voor om er samen voor te gaan?
π Om je weer goed in je vel te voelen?
π Gelukkig? Gezond?
π Zonder schuldgevoel als je eens van de goeie dingen des leven geniet?
Say yes! Hier krijg je niet alleen een zeer enthousiaste coach aan je zijde maar ook een bijzonder warme community waarin je je meteen welkom zult voelen!
Gaan we er samen voor? Jij kiest! Wil jij je terug keigoed in je vel voelen door middel van een plezante portie beweging en/of wil jij (terug) een gezonde relatie met eten?
It's time to shine! β¨
π Schrijf je nu in!
Tot snel!
Liefs, Sofie
Foto's: VIVID Photography by NΓ©ome
Sofie is niet alleen goed voor mijn lijf (dat ziet er een pak beter uit sinds ik lessen bij haar volg) maar zeker en vast voor mijn koppeke! Ik heb er een paar lastige maanden opzitten en dankzij Sofie en haar stevige lessen met portie humor heb ik dat allemaal doorstaan. Sofie, you are the best. Doe dit nog lang! Ik zou je niet meer kunnen missen!
Eindelijk weet ik dankzij Sofie waar ik op moet letten bij buikspieroefeningen. Ik voel me ook een pak beter sinds ik bij Sofie de Bodyshape volg. Iedere week is het genieten. Om al mijn spieren te voelen en van die hemelse muziek van Sofie. Ik geniet van de afwisseling. De ene keer een 80s party, de andere keer doet ze het met zomerse liedjes. Ik blijf fan!
Soms is het afzien, maar als ik bij een nieuwe oefening na een paar weken zie hoeveel vlotter het gaat... Dan weet ik dat het iedere minuut afzien waard is. Ook mijn conditie is er stevig op vooruitgegaan sinds ik de lessen van Sofie volg. Ze is een TOP-coach!
Sofie is de eerste coach van wie ik ook eens mag zondigen. Ik sport om te kunnen eten. Daar ben ik heel eerlijk in. Sofie is de eerste die dit begrijpt. Ik zit dan ook keigoe in mijn vel omdat ik sport Γ©n geniet. voor het eerst, dankjewel Sofie! vHelemaal jouw verdienste!
Bij Helan trachten wij mensen mee te krijgen om meer te bewegen. We bieden een onderscheidend aanbod op het vlak van beweging, evenwichtige voeding en stresspreventie. Onze lesgevers zijn hierin een onmisbare schakel. Sofie motiveert en begeleidt jou richting je doel, maar wil je ook inspireren en iedere keer opnieuw een uitdagende sfeer creΓ«ren waar naast het zweet ook de lach centraal staat! Een toptrainster!
k heb een drukke job en soms heb ik echt geen fut meer om nog te gaan sporten. Maar van zodra die eerste beats beginnen, vergeet ik alles. Haar muziek en haar enthousiasme halen me er helemaal door.
Davos Inc. werkt supergraag met Sofie: vanaf de eerste ontmoeting tot op heden staat ze synoniem voor correctheid, ongekend enthousiasme, supermotivatie, nauwgezette planning en dagelijkse creativiteit. Dit alles vergezeld met een stralende glimlach. Succes in je voorbestemde, sportgerelateerde loopbaan!
Hoe ze het blijft doen, weet ik niet. Maar ze blijft ze uit haar mouw schudden: nieuwe pasjes en nieuwe oefeningen voor de buik. De vlinder bijvoorbeeld. Eerst ging die voor geen meter, nu gaat die vlot. Echt tof!
Sofie, jij bent voor deze job geboren. Jij zorgt ervoor dat ik me terug goed in mijn vel voel, mentaal en ook over mijn lichaam ben ik al een pak meer tevreden. Er is nog een beetje werk aan, maar dat wil zeggen dat ik nog wat blijf genieten van jouw lessen. Bedankt om wie je bent. Bedankt om er steeds te zijn voor mij.