Hey lieve jij!
Jij bent het emo-eten bij stress ook beu en zoekt een oplossing die vooral duurzaam is?
Check eerst even op hoeveel van deze vragen je volmondig ja knikt!
Het kan ook anders!
Wil je deze emotionele patronen eindelijk doorbreken? Heb je geen zin in een zoveelste dieet dat niet werkt en je alleen maar gefrustreerd achterlaat?
Ben je klaar om de echte oorzaak aan te pakken en te gaan voor een resultaat op lange termijn?
Let’s go!
Want het is nooit te laat voor verandering.
Het Fit Food Freedom groepstraject is geen standaardoplossing, want ik begrijp dat jouw relatie met voeding heel persoonlijk is. Samen duiken we in de emoties achter het eten. Want daar begint het allemaal. Het gaat niet alleen om wat je eet, maar ook om hoe je je voelt. Daarom ook dat het zoveelste dieet niet de oplossing is. Want waarschijnlijk heb je er al heel wat geprobeerd en herval je telkens terug in je oude patronen wanneer stress de kop op steekt.
Krijg in 12 weken opnieuw controle over wat je in je mond stopt en voel je fit, gezond en goed in je vel! En je hoeft het niet alleen te doen. Samen met mij, voedingspsycholoog en sportcoach, gaan we stap voor stap naar een duurzaam resultaat.
Je bent klaar
Ik help jou om opnieuw controle te krijgen over wat je in je mond stopt. Geen quick fixes en al zeker geen dieet, wel een duurzaam resultaat.
En ik ben er voor je.
Voedingspsycholoog, hr-expert, sportcoach en met specialisatie in stress- en emo-eten.
Wist je dat ik destijds alle diëten heb uitgeprobeerd die je je maar kan inbeelden? En dat ik vroeger helemaal geen zo’n fan was van sporten? Maar net dat heeft me gebracht waar ik nu sta. Een enthousiaste, positieve coach die ervan overtuigd is dat je met de juiste begeleiding de vicieuze cirkel van emo-eten en diëten kan doorbreken. En dat doe ik samen met jou, op een wetenschappelijk onderbouwde manier. Het gaat me niet om extreme veranderingen, maar om kleine, haalbare gewoontes die echt het verschil maken.
Mijn missie? Dat jij je opnieuw fantastisch in je vel voelt!
Tijd voor een nieuwe start!
Klaar voor?
Check hier 't volledige aanbod.
Op de hoogte blijven? Abonneer je hier op de nieuwsbrief!
Het aantal plaatsen is beperkt! Zorg dat je er op tijd bij bent!
Heel veel liefs,
Sofie
Voedingspsycholoog - Sportcoach